gabriele bovina

Come smettere di essere un procrastinatore

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2 ore e 28 min
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E iniziare a risolvere i tuoi problemi (quelli veri), oggi. 

Un procrastinatore pensa che il suo problema sia quello di rimandare a domani quello che potrebbe fare oggi, ma in realtà il suo problema è un altro. Ogni giorno mette in scena lo stesso identico copione che si articola in tre passaggi: 

  1. pensare che il problema sia quello di rimandare a domani quello che dovrei fare oggi
  2. cercare soluzioni per risolvere questo problema e riuscire a fare oggi ciò che rimando a domani
  3. scoprire che tutte queste tecniche, emotive e organizzative, di cui sono venuto a conoscenza per fare oggi ciò che rimando a domani non funzionano.

E…ahimè, finisce per considerarsi un procrastinatore sempre più grave.

La trappola risiede nel fatto che ciò che considera essere il suo problema (procrastinare), non è il vero problema, continuando ad occuparsi del problema sbagliato. E da premesse sbagliate non si può che giungere a risultati sbagliati.

In questo corso scoprirai come spezzare il circolo vizioso, smettendo di occuparti del problema sbagliato. Inizierai ad identificare il vero problema di cui occuparti e ad agire su di esso.

come smettere di essere un procrastinatore

Introduzione

2:26 min

Il circolo vizioso del procrastinatore

5:36 min

L'identikit del procrastinatore

7:18 min

Il vero problema del procrastinatore

6:44 min

Lasciare che gli altri definiscano i nostri problemi... è un problema!

5:08 min

L'antidoto per il procrastinatore

8:20 min

Perché le tecniche anti-procrastinazione funzionano molto poco

3:03 min

Passiamo all'azione!

18:07 min

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Tutoring

1 ora e 31 min

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